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Blog de syrphe
aide blog-
défi cateli... publié le 18/05/2009 à 16:17
Bonjour à toutes...
Voilà...je peinais...0.500g cette semaine (vrai que je ne me suis pas surpassée non plus!!!!)
Et je vois un défi chez cateli...moins 3 kgs avant fin juin...moi j'aime les défis...les "t'es pas cap"!!!!!...ça me motive...
Ni une...ni deux...je me mets sur la liste des releveuses de défi...qui débute ce jour même...et je me sens trés motivée pour réussir...côté régime en tout cas...côté sport...je suis trés fatiguée en ce moment...mais, promis, je vais faire des efforts!!!!
Je vais reprendre le footing avec la méthode JIWOK...et un peu d'exercices pour muscler et affiner le corps...je vais aussi prendre soin de mon corps (massages avec creme...) c'est toujours un grand moment que celle de prendre de bonnes résolutions...le plus difficile restant de les tenir sur le long cours...
J'espère pouvoir inscrire un gros moins lundi prochain...je pars de 56,4 KGS nue...sisi...trés important de se peser toujours pareil et là ma foi...on peut pas moins!!!!...
Côté régime, petit dej et dej...legers (jambon/haricots vets/nectarine/café)...16h (yaourt/café)...ce soir (soupe/fromage blanc/fruit)
Côté sport...pas trop motivée...mais quand même tonte des 1000 m2 de gazon...et rangements divers, ménage aussi!!!!!!!je vais essayer de faire quelques exercices ce soir...
Voilà...je suis boostée à la motivation...à celles qui en ont besoin, je suis là...
Bisous à toutes
(7) commentaires
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bonne soirée!! bisous
Je suis aussi dans le défi de Cateli !!
Bizzz
A fond !!!
Bon courage à toi :-)
Bon je file chez cateli j'ai oublié de lui donner mon poids pour le défi vite!!! J'y cours!!! Bonne fin de journée à toi
Allez hop et on tient, tous les jours 30 abdos , 50 fessiers et 30 pompes de "bonne femme", c'est un minimum, je crois que ça prend 5 min tous les jours ce n'est pas grand chose!!!!
bon courage à toi
Bises