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Bonjour !
Blog de sylvien
aide blog-
Pour mon seigneur et Maitre publié le 11/11/2008 à 10:02
salut, d'abord , je tiens a dire que je remercie infiniment toutes personnes qui me fera des remarques sur mon alimentation pour avancer..sachant que mon Seigneur et Maitre qui se reconnaitra aura toujours le dernier mot ah ah ah Mdr;;
on ne rigole pas ..sur le fond , je le pense ..vraiment ..et oui sourireIl faut que la balance redevienne gentille comme les hommes ..donc pas d'écart cette semaine et on reparti sur le sport..aujourd'hui s'est férie donc juste vtt à la base nature..
demain aqua gym, hamman ..
mon alimentation Petit-déjeuner : trois café , un yaourt Déjeuner : poisson haricot vert, deux tranches de pain complet , du raisin Goûter ou snack : thé vert Dîner : soupe chinoise Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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il faut manger de tout en petite quantité et se remuer!!! ça c'est la bonne conduite à suivre mais n'oublie pas que les conseilleurs ne sont pas les payeurs comme moi je connais la théorie mais en pratique je mange ce que j'ai envie tiens à midi j'ai fait un magret de canard sauce aux cèpes comme c'était bon!!!!!! régime ? peut être demain!
C'est très gentil de m'avoir invité comme amie; J'accepte avec plaisir.
Merci pour le petit com, c'est très encourageant.
J'ai vu que nous étions pratiquement de la même région toi de Saint-Raphaël et moi je suis du Cannet.
Je te souhaite une bonne journée.
Amicalement Micky
Il faut qu'on essaye de se revoir , je t'ai envoyé un MP
Bon maintenant monseigneur Maitre te dit: Ce midi tu prendra une viande (puisque tu ma dit ke t avais pas envie du poisson) avec tes hricots vert c bien 2 tranche de pain complet c est super le raisin je te le laisse et bonus lol je te rajoute un yaourt ou morceaux de fromage ta le choix tu voit? mdr
Pour ce soir garde ta soupe si ta na envie mais tu rajoute ton poisson ke tu mangera pas ce midi 100gr de pate ou riz nature ou avec sauce tomate un fruit et un yaourt ou petit suisse ou fromage blanc a 0%
Voila ma pepette et ke sa soit fait et accompli..mdr!!!
bne journé je t embrasse aplus
sylvie
3 cafés au petit déj, ça fait pas un peu bcp ?
bise