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un dimanche super
publié le 26/10/2008 à 21:49 |
salut les topines
Aujourd'hui la marmotte as mis son reveil à 10H du mat , pour pouvoir aller faire une sortie avec un groupe qui organise des sorites dans le var. S"était un pic nique à la base nature avec des personnes qui ne se connaissaient pas tous et chacun amener quelque chose ..pour midi..
S 'était génial , j'ai rencontré des gens cool sans prise de tete ..on a mangé des choses bonnes faite avec amour et des boissons de plaisir ...
Cette semaine la marmotte vas manger lignt lignt et faire du sport ..Dans ce groupe , il y a un gars qui fait tous les lundi en fin d'après midi marche a pied ou vélo et comme il m'a trouvé sympas , il m'a proposé de venir ..Maintenant dasn mon programme après le lundi après ado fessier , je vais aller faire une balade en vtt...super ...
Si avec cela mes kilos partent pas je me fais nonne et je peux vous dire que la je serais malheureuse d'etre nonne car il n'y a pas plus beau que de faire l'amour oups ;..bisous les topines et a bientot pour notre sorite entre nous
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | quatre tasse de cafe |
| Déjeuner : | quiche, salade, tarte salé diverses et vin blanc , rosé ... |
| Goûter ou snack : | rien et à 17H30 , j'ai dormi jusqu'à 20H15 oups |
| Dîner : | rien faut pas exagerer , j'ai bu de l'eau depuis 20H15 |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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manousse
publié le 26/10/2008 à 23:28
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| alors comment c'était la base nature? tu as vu les cerfs-volants? je devais y aller, je l'avais programmé mais mon fils m'a emmenée au resto sur la plage au Dramont et on y est resté jusqu'à 4h30 trop tard pour la base!! bonne nuit | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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