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Bonjour !
Blog de sylvanie
aide blog-
un petit coucou publié le 20/04/2009 à 17:37
un petit coucou à toutes celles qui se sont lancés dans la guerre au kilos. J'ai commencée la méthode du Docteur Fricker depuis 5 semaines avec de bon résultat je pense. Si quelques une d'entre vous on déjà essayée cette méthode j'aimerai avoir votre avis: sur le long terme le résultat et si les kilos perdu reviennent au galop ou pas. Pour le moment je suis motivée à fond, mais je crains que si les kilos viennent à ne plus disparaitre aussi vite je me demotive. Ce serait sympa de partager des "astuces" pour gagner ce combat contre les kilos, car mon but est de perdre 40 kg, aujourd'hui je suis à -12.6kg donc si vous avez des idées elles sont les bienvenue.
(5) commentaires
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bisous et bon courage à toi aussi
bon courage
Comment vas tu?
Je vois que tu as encore perdu! 14 kgs!!! Génial.
Toujours le régime tgv?
Moi cette première semaine je n'ai pas tout compris, j'ai perdu 4.2 kgs puis repris 1.200 kgs sans l'ombre d'un écart!!!
Est-ce que ça t'est déjà arrivé?
C'est très frustrant, mais bon pour une première semaine 3 kgs c'est quand même super.
Bisous et bonne semaine
J'espère avoir d'aussi bons résultats que toi.
C'est vrai qu'on a l'impression de manger plus.
Je crois que comme la qualité des aliments prime sur la quantité, l'effet rassasiant se fait sentir.
De plus, on s"oblige à manger à tous les repas, et dans ton cas, rien que la cuisson au beurre en moins ça change tout!
Continue comme ça, c'est génial!
Mais vas cool! Bien sur qu'il y a des tentations, bien sûr que ton objectif est important, mais tu vas y arriver!
Mais le TGV c'est 8 semaines maxi, après il faut passer au régime confort.
Tu es en train de rééduquer ton alimentation.
Un petit conseil : prends des vitamines!!!
beaucoup cuisson vapeur , poele anti adhesive et pour les petites sauces fromage blanc + maizena + herbes aromatiques des ingredients magiques. Pour le moment pas trop de coup de pompe et pas trop d'envies, pourtant c'est pas les tentations qui pourraient manquer, mon mari n'est pas au régime et lui peu manger se qu'il veut sans grossir et avec ma fille de 6 1/2 je ne peu pas supprimer des placards tous ce qui pourrait donner des occasions de craquer
Les 12.6, tu les a perdu en combien de temps?
Si ces en 5 semaines, c'est impressionnant!
Ceci dit, si tu dois perdre 40 kilos, il ne faut pas non plus épuiser ton organisme. Vas y tranquille, il y aura forcément des palier et des périodes où tu perdras moins, mais le principale c'est de tenir la distance et de ne pas baisser les bras.
Courage et vive le régime Fricker!!!