hello les copinettes !!!

désolée de n'avoir pu vous faire un mot lundi et mardi... bien trop d'obligations de toutes sortes..

le mois dernier j'avais été chez le dentiste, surbooké comme il est, il n'a pas pu me prendre plus tôt,  je n'ai eu mon deuxième rendez vous que ce lundi pour suite et fin de mes soins... ouf !!!!! tant mieux ...

dans la foulée j'avais des courses, le rangement et tout... bref....

et hier j'ai perdu un temps fou sur Saint-Denis (chef lieu) pour des démarches administratives pour ma tite maman, en effet, sa carte vitale a été abîmée et est inutilisable... du coup les professionnels de santé ne prennent pas tous l'attestation, ce qui contraint ma mère à faire l'avance de certains frais... alors avant d'avoir été reçue pour régler ce problème..je ne vous dis que cela...

ils ne répondent jamais au téléphone, ce qui m'a conduite à y aller et  attendre mon tour..bref !!! voilà une autre chose de faite..

Aujourd'hui mercredi, bien sur, j'ai choupinette d'amour avec son cours de danse à 13 heures....

j'espère que vous allez bien toutes mes copines, ici le soleil est chaud de bonne heure, je suis rentrée de ma marche il y a une petite heure et la petite dort encore... 

je voulais vous dire où j'en suis de mon équilibre alimentaire, depuis fin août je ne me pesais plus, je savais bien que j'avais repris du poids, normal entre coups durs et grignotage après passage de vacanciers, ben fallait bien....

je vous ai sans doute dit que je prends du pollen actuellement et de la gelée royale, ce coup de fouet m'a redonné l'envie de me chouchouter, la marche m'a aidé énormément certes mais cela ne descendait pas facilement car j'avais bien repris 6 kgs, j'ai perdu plus d' un  kilo la semaine dernière... cruella affiche donc actuellement  en somme tout simplement 65 kgs...

je veux me reprendre correctement en mains et avec l'aide de mon esthéticienne je fais des séances de LPG qui me font tout d'abord un bien fou et le fait d'y aller et qu'elle me pèse (impédancemétrie), je suis motivée et je fais attention... exit le grignotage...

je veux être bien pour les fêtes moi !!!!! et vous ????????

PORTEZ VOUS BIEN ET PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS..... BISOUS

UNE TITE PHOTO DES FLEURS DE CHEZ MOI COMME D'HAB... : BLUE DAYS et une tige d'orchidées en boutons...