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Blog de sylserg
aide blog-
L ' EAU NOTRE FORME publié le 07/05/2008 à 07:56
kikou les copines ! 
de l' eau..... de l'eau..... encore.... pensez-y, on nous le dit souvent minimum 10 verrres par jour..... Qui en boit suffisamment !!!!!! J'avale quant à moi un grand verre à jeun ! pour le négatif de la nuit, rien de meilleur.....
eh ! les filles qui sont au bureau, avez-vous une fontaine juste à côté ou amenez-vous votre litre ?Comme fruit ce matin, j'ai pris de l'ananas, j'en avais...
et vous ?
mais oui, j'ai pris aussi mon tit café, çà je ne peux m'en passer....... et bien sur, 
mes deux tranches de mie (complètes ... ben oui ! ) d'autant que j'adore le goût du blé complet... le plaisir est donc au rendez-vous.... avec un tit peu de beurre dessus.... 
et cet après-midi...avec ma copine enseignante
LOL, NAN NAN NAN !!!!! nous 
ben, voilà oui nous marchons..... Quoique le roller m'attire aussi, mais j'ai peur de me casser la papatte !!!! hihihi !!! a mon âge.... Ououuuuuuhhh çà me tente bien, protégée comme la belle là en haut, pourquoi pas ? J'y réfléchis, allez je m'équipe avant noël.mon choix s'il ne fait pas trop chaud
quoi ????? !!!! à quoi pensez-vous ??? Pour mon quatre heures, non pas tout cela ..... JUST ONE 
bravo !!! c'est du propre !!! vous ne pensiez tout de même pas que j'allais en manger plus.......!!!!!!
je ne vais pas tarder à vous laisser !!!!! enfin dans l'immédiat !!!! LOL
et bonne journée à toutes ! (6) commentaires
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super encore ton montage message :)
sa me fait bien rire .LOL
bon mercredi a toi
Doris xoxo
Je n'aime pas le café donc j'en bois jamais, je bois du thé par contre un gros bol le matin et le midi et le soir c'est tisane. Je vais marcher une heure tous les soirs en sortant du bureau et les jours fériés je vais plutôt me baigner et aquagym. Avant j'étais inscrite dans une salle de sport mais maintenant mes horaires ne me permettent plus d'y aller, c'est dommage car je travaillais plus tous les muscles. J'y allais 1h 1/2 tous les matins, mon travail était en face de la salle, la salle ouvrait à 7 h et je commençais à 9 h, je faisais du sport de l'ouverture à 8h30, après un ti coup hamam ou sona et douche. Maintenant je ne travaille plus à cet endroit et je prends à 7h30.
Pas de fontaine d'eau, la boîte a refusé, mais ma bouteille sur mon bureau, oui ! As-tu vu le reportage à la télé l'autre jour, où des chercheurs disaient que c'était faux, que nous n'avions pas besoin de boire autant d'eau dans la journée, qu'il y en avait assez dans notre alimentation ???? alors, qui faut-il croire ???
Comme toi, j'adoooooore le pain de mie complet. QQs fois je culpabilise car je me dis que 2 tr c'est peut être trop, car les tranches sont grandes. Mais, avec ça je suis bien calée pour la matinée. Je prends quand même mon petit déj à 6 H 30, et retour à la maison pour déjeuner vers 12 H 30 !!!!!!!
Bon, à voir la composition de mon petit déj, je me dis que ce n'est pas ça qui blesse !!!!!!!!!!!
Il doit y avoir autre chose, mais quoi ?????????
ATTENTION avec les rollers, est-ce bien prudent ????
Bon, maintenant, je sais ce qui me manque : je ne fais aucun sport ! et tu le dis, si on mange, il faut bouger..... et moi, je ne bouge pas, mais pas du tout !
Alors, je fais du gras.......
Bonne journée Sylviane, et continue à nous faire rire avec tes articles ! Bisous. Martine
merci bisous
tout d'abord merci pour tes coms! côté vitamines et eau, je crois que c'est pas le top!! mais j'essaie en tout cas!!!! et le roller... une grande partir de rigolade lol! moi je me casse la figure tout le temps au moindre cailloux et quand je tiens, j'ai une position top sexy ...à mourir de rire...
bonne journée
bisous