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13 janvier 2014
publié le 13/01/2014 à 13:43 |
Bonjour bonjour ,
seulement 100 g de moins pour cette semaine ....c'est peu mais je sais pourquoi 
.Du coup cette semaine je vais essayer de rattraper les choses ! Moins de feculent et lait ecrémé pour mon chocolat 
.
Avec ça , ça devrait etre mieux lundi prochain 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | chocolat chaud (5PP) |
| Déjeuner : | 1 tranche de pain de mie complet+terrine de campagne+julienne de legume+1 tranche de roti + une mousse fromage blanc/fruit (6PP) |
| Goûter ou snack : | 50g de baguette+beurre(4PP) |
| Dîner : | julienne de legume+champignon+steack haché 15% +1 banane cuite (7PP) + un chocolat chaud (5PP malgré le lait ecreme ! ) reste 1PP |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je me lance des fleurs, là!
A plus!
Cat.
tout simplement parce que je suis le régime weight watcher et on compte en point ;-) je doit être entre 1500 et 1800 calories d’après le site aujourd'hui.com ;-)
Coucou toi!
Dis, pourquoi tu ne comptes pas tes calories?
Allez, courage, tu feras mieux cette semaine!
Cat.