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08 decembre 2013
publié le 08/12/2013 à 20:39 |
hop hop hop on reprend les bonnes habitudes aujourd'hui 
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 verre de lait+2 biscottes+beurre (5PP) |
| Déjeuner : | harricots verts+champignons+ pomme de terre+1/2 tranche de roti +1 mini tranche de baguette +1 mini bout de fromage(5PP) |
| Dîner : | riz+petits pois/carotte+dinde+liegeois chocolat (12PP) un chocolat chaud (3PP) reste 4 PP |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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