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1er article 21 novembre 2013
publié le 21/11/2013 à 14:00 |
En fait pas vraiment un article puisque je n'ai rien à raconter ! ça sera juste mon menu du jour :
MATIN : un chocolat chaud
c'est pas grand chose mais je me lève tard et aucun appétit le matin depuis toujours ...
MIDI : 100g de riz , courgette , échalotes, une tranche de rôti et pour finir un liégeois chocolat . un thé + miel
GOUTER : 2 barres de cereales +1 banane
DINER : peut être courgette , 100 g de pate rôti (pour finir le paquet) 1 tranche de pain de mie complet +un peu de beurre
2 petit suisse 0%avec une cuillere de cacao van houten
Avec ça il va me rester 4 points (pro point WW) a utiliser ....
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syloudu29
publié le 21/11/2013 à 20:15
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| Merci pour ton soutien Pamela !!! Pour le p'tit déj il va falloir que je me lève plus tôt lol je suis trop tard pour me forcer à prendre un vrai p'tit déj ! | |
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pamela57
publié le 21/11/2013 à 19:18
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| c'est pas grave si tu as rien a dire on te lit tout de meme gros bisou essaie de manger le matin ce serait cool a plus | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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