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27 mars 2014
publié le 27/03/2014 à 19:54 |
Aujord'hui je suis enfin à - 10 kg de perdu !!!!! Je fais 86,6 tout juste !
bon il y a encore du boulot , alors c'est reparti pour 10 kilos de moins 
Je t'ai ecouté cat , j'ai trouvé de l'hermesetas dans mes placards ! Du coup je vire le sucre blanc 
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Sucre blanc, Cacao, non sucré, poudre soluble |
| Déjeuner : | Patate douce, cuite, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Saumon, cuit à la vapeur |
| Goûter ou snack : | Fromage type camembert 20-30% MG/MS |
| Dîner : | Cacao, non sucré, poudre soluble, Lait écrémé, UHT, Patate douce, cuite, Oignon, cuit, Oeuf au plat, frit, salé, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1151 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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C'est top!
Bientôt, tu verras le 5!
Continue!
Cat.
Tu nous laisse tomber!?
A bientôt!
C'est juste génial!
Belle avancée dans ton objectif!
Moi, ça va, perdu 1 kg avec NATMAN!
Bon début de weekend!