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07 mars 2014
publié le 07/03/2014 à 14:02 |
Bonjour bonjour 
Je vais essayer de me tenir à ça niveau repas pour aujourd'hui ! Demain soir c'est blanquette et fondant chocolat 
aie aie aie ma balance ne va pas aimer 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé, UHT, Cacao, non sucré, poudre soluble, Sucre blanc |
| Déjeuner : | Filet de bacon, cuit, Courgette, pulpe et peau, cuite, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Riz blanc, cuit |
| Goûter ou snack : | Cacao, non sucré, poudre soluble, Lait écrémé, UHT, Sucre blanc |
| Dîner : | Poireau, cuit, Beurre demi-sel, Coquille Saint-Jacques, noix et corail, cuite, Spécialité à base de crème légère 8% MG, fluide ou épaisse |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1265 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Hé hé! très bien! Tu vois, j'ai vu tout de suite ta réponse!
Par chez toi, les plages on dû être très amochées aussi!
Bonne soirée!
pour le gâteau (coulant chocolat ) je vais les faire en part individuelle donc difficile de prendre une petite part :-( .Il va falloir que je rattrape tout ça demain ! Légumes + légumes + légumes !!!!
bon week end Cat !
Juste une petite part de gâteau demain!
Cat.