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06 decembre 2013
publié le 06/12/2013 à 13:23 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | chocolat chaud (5PP) |
| Déjeuner : | riz+reste légume d'hier soir+liégeois (7PP) reste 17PP |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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et oui vero c'est important de noté pour ne pas dépasser ! fais le que ça soi sur un carnet ou ici , en plus ça te permettra de rajuster si tu ne perds pas de poids ;-)
J'espère que tu as mangé un peu plus que cela aujourd'hui!
Il fait froid, il te faut du carburant!
Cat.