| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de syleam
aide blog-
en mode happy 02/01/10 c'est le grand départ publié le 02/01/2010 à 14:56
déja pour commencer:
Ca c'est fait avec tous mes meilleurs voeux et que vos souhaits de bien être dans votre tête et votre corps se réalisent, en découleront un bien être familial et social!!
et c'est reparti avec dudu
mais cette fois ci avec du plomb dans la cervelle a défaut de me plomber l'estomac!!!
j'avais fait l'année derniere la promesse de me sentir bien pour mes 30 ans, il me reste donc 8 mois pour me sentir déja mieux et si j'atteinds mon objectif et bien se sera l'extase!!!
pour le moment tout va bien je vais allé faire qques courses et je passe ce soir vous dire mes 1eres impressions!!
en tout cas je suis motivée car un ras le bol de la bouffe!!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 cafés 1 thé noir Déjeuner : viande rouge froide Goûter ou snack : from blc 0% Dîner : 3 knacki volaille 2 surimi 1 activia 0% Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
huuuumm purée de prot'!!! ça a l'air délicieux, mdr!!! avec dukan tu verras vite des résultats petite impatiente!!!!!
bisous bisous
oui c parti depuis ce matin, pas d'écart que de la pure protéine lol
j'y vais tranquille mais bon impatiente que je suis va falloir du résultat mais on va s'en donner les moyens!!!
zoubi ma cop's de moi
(il est ou le bouton j'aime mdr)
8mois pour être belle?largement faisable vu qui ya pô bcp à faire!! même si tu fais 400g par semaine ça te fait 1.6kg par mois soit(attends je prends ma calculette............oh la honte!!) 12.8kg en moins en 8mois donc tu vois, finger in the nez!!!! bon bien ûr j'ai pô compté les paliers vu que chacun est différente mais bon bref c'est jouable!!!
bon allez passe une bonne soriée et contente de te retrouver
big bisous ma Mél' adorée
Mél'
te revoilà copine? c'est coooll!!
bon ben on va commencer par le traditionnel bonne année. qu'elle t'apporte joie bonheur réussite et amour, boh et argent aussi hein, ça fait pô d'mal!!!!! et idem pour ta famille, of course!!
bon alors tjs partante pour le défi? départ auj', oups auj' est fini, ben pô grave départ tout d'suite, lol!!!!! je sais pô c'que ça va donner mais ça coute rien d'essayer.
Bisous.
Delphine