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Le redoux est là !!!
publié le 03/02/2010 à 11:02 |
Bonjour mes amies !
Bon alors com d'hab je ne vais pas détailler ma nuit car c'est toujours pareil....je suis épuisée en me levant le matin...génial..mais ce matin super belle surprise : soleil et température positive !!!! Si la journée continue comme ça cet après-midi j'irai faire une petite balade avec une amie ou mon homme. Valentin va passer l'après-midi chez un copain alors ce sera calme.
Hier soir j'ai fait des crêpes et galettes au sarrazin , les hommes se sont régalés et moi j'ai été sage j'ai juste mangé une galette avec une tranche de jambon dégraissé et 20G de gruyère comme j'avais prévu ! Un fromage blanc 0% pour terminer et aucune envie de craquer c'était super !!!
Comme les bonnes nouvelles semblent s'accumuler chez moi en ce début d'années on continue...avec la CAF qui vient de m'annoncer qu'elle nous réduit de moitié l'allocation logement !!!! Des fois je me dis qu'il faut être vraiment équilibré psychiquement pour ne pas péter un câble et aller à Paris....voir qui nous presse comme des citrons !!
Bon à part ça tout va bien ! Vendredi j'irai passer le week-end à Cahors avec Charlotte ça va me faire du bien et on est contentes de se retrouver toutes les deux pour 2 jours surtout qu'on avance au même rythme toutes les deux alors c'est sans prise de tête ! Faudra juste que je surveille ce que je mange mais là aussi je peux compter sur Charlotte pour me soutenir.
Je vous souhaite une belle journée mes loulouttes !
Bisous
SPORT : STEPPE modéré 15 mn : 117 CALORIES !!! Je ne peux pas plus trop mal aux jambes en ce moment mais déjà pas mal ça tous les jours.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 orange pressé / 30G pain aux graines + 5G Beurre allégé printiligne / Thé vert |
Déjeuner : | Salade d'endives sauce légère / 1 Galette sarrazin avec 45G jambon dégraissé + 50G fromages à - de 50% MG / 1 Yaourt nature 0% / 1 café |
Goûter ou snack : | Thé vert / 1 petite crêpe à la compote de pommes maison SSA |
Dîner : | Soupe légumes maison sans sel sans MG / 2 oeufs avec 40G bacon / 2 P.Suisses 0% |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Super tu as résister aux crêpes sucrées !!!!!! Bravo
Tu as vu ce beau soleil , mais le matin et soir gla gla , mais la journée on se régale , moi je vais aller marcher , ça vide la tête ,hihihi
Bon aprés midi et bonne marche a toi !!!!
Bisous
mimi
Je vois que tu as le soleil, tu as bien de la chance car ici gris et FROID.....
Je vais peut-ètre sortir faire un tour cet apm avec ma fille..on réfléchit où ?
SInon, tout va bien.
Profites du soleil....tu as raison!
Bon apm.
Bisous
Malgré le froid !!!
Je me sens tout de suite mieux , mais je ne recommence à marcher que lorsque le beau temps s'est vraiment installé !!!
Pour le moment je pédale , lol !!!
Bonne promenade et bon AM !!!
Grosses bises !
Edith
Ca va comment ????
Dis donc tu as été raisonnable, bravooooo !!!!
Ca va comment ????
Dis donc tu as été raisonnable, bravooooo !!!!
Ca va comment ????
Dis donc tu as été raisonnable, bravooooo !!!!
En même temps je suis sincérement pas de celles qui en consomment, mdr
Franchement du ricils...et encore !!!
Le baume à lévres, c'est le protecteur !!!!! lol
Huuuum tu me faire rire avec ta marionnette, hier soir j avais l idée de mon blog de ce matinou et hop j ai zappé tt pis ce sera pour demain !!! Car j en ai une bien bonne, lol
Ah ce président !!!! Mdr