Bonjour mes amies !  

Eh oui ce matin je suis matinale ! A 8H quand je me suis levée on a avait encore -5° il a dû faire bien froid cette nuit car c'est encore tout blanc de givre. On a du soleil !!!! Mais il paraît que ça nous annonce un beau printemps et bel été alors pas de quoi râler pour nous...Mais quand je vois ce temps je pense toujours à ceux qui n'ont pas la chance d'avoir un toit bien chaud ....C'est vraiment injuste quand certains ont des palais et d'autres rien !!!!!!!!!!!!!!

Valentin va mieux il est retourné au collège ce matin...dur dur de le tenir au régime riz-pomme-carotte-banane hier mais auj je lui ferai des crêpes alors ça compense....Pour notre régime les crêpes il faut les faire à la farine Sarrazin idéale pour crêpes galettes légères bien mieux que maïzéna !!!!! Avec un oeuf ou du jambon dégraissé et juste un peu de gruyère c'est parfait pour le régime.

Ce matin un peu de paperasse : je dois remplir ma dernière feuille de frais pour le journal pour me faire payer janvier et des papiers sécu pour ma mère à mettre à jour. Un peu de ménage aussi et cet aprèm courses du mardi et puis rien d'autre de prévu ce sera au fil de la journée.

J'ai repris le steppe hier mais 10mn seulement...les performances vont revenir jour après jour...

J'ai bien respecté le régime hier...même pas envie de craquer...pourvu que ça continue.....

Bonne journée mes loulouttes !

Bisous

 SPORT : 10 mn steppe début d'après-midi  : 79 calories et je m'y remets en fin d'après-midi ! 17H15 : 10 mn steppe encore 79 calories . TOTAL JOUR : 158 calories !!!