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Vilaine !! Ecart hier soir GRRRR mais en forme auj !!
publié le 26/01/2010 à 12:55 |
Bonjour mes amies !
Quelle vilaine je fais ! Hier soir donc migraine alors juste soupe et 1 fromage blanc 0% tout allait bien pour le régime...puis j'ai pris mon médoc pour la migraine et hop au lit ! Ben oui mais impossible de fermer l'oeil ! Pourtant mon médoc m'endort d'habitude. Là rien à faire alors j'ai zappé un peu sur la télé et puis mon homme est venu se coucher et lui s'est vite endormi tandis que moi toujours impossible alors je me suis levée et là cata fringale !!! Alors pain-fromages et finalement je n'ai pu trouver le sommeil qu'à plus de 03h30 du matin !!! Autant vous dire que ce matin à 07h30 je n'ai pas entendu le réveil, Valentin est passé me dire bonjour et j'ai redormi jusqu'à 10h ! Quelle nuit de patachon !!!
Bon mais ça y est la forme est là , j'ai bien récupéré ce matin, je ne sais pas pourquoi je n'arrivais pas à dormir comme ça car vraiment pas de soucis hier soir.
Enfin le principal c'est que je reparte d'un bon pied auj !!! Pas d'écarts promis !!!
Vous n'avez pas trop froid mes loulouttes ? Ici c'est passé de 10° à 2° ça caille !!
Bonne journée !
Bisous
STEPPE : 12mn soit 140 Calories et snif snif mon stepper a cassé !!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 4 abricots secs / 6 amandes / 1 orange pressée / 1 kiwi / 1 Thé vert |
Déjeuner : | Salade endives-pomme-gruyère râpé un peu+ 2 tranches de dinde 1,5% MG / 1 Fromage blanc 0% / 1 pomme / 1 Café |
Goûter ou snack : | Thé vert / 30G pain aux garines / 1 fromage blanc 0% |
Dîner : | Soupe de légumes maison avec 20G gruyère sans sel / 60G de pain / Compote de pomme SSA si encore faim. |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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merci de tes gentils coms
gros bisous ton amie chris
Merci d'être passer sur mon blog !!! oui la journée a été trés agréable et le soleil avec tout étais pour le mieux !!!!
J'ai essayer de gérer au mieux sans trop de dégats !!! nous sommes aller marcher le long de la garonne mais vers 16h30 gla gla le vent était froid !!!
C'est pas grave ton petit écart mais tu te reprends et c'est bien !!!!
continue comme cela et dame blanche seras contente hihihi
Allez bonne soirée et pleins de bisous
Mimi
J'espère que tu dormiras cette nuit !!!
J'ai fait 50 mn de vélo tout à l'heure pendant Rex , ça m'aide bien !!!
Bonne soirée ma douce et big bisous !
Edith
Ce n'était que du pain et du fromage, c'est raisonnable;....
Moi, cet apm, j'ai craqué sur une brioche au sucre !!!! donc ce soir ce sera light !!!!! et oui, pour compenser.
J'espère que tu as passé une bonne journée.
Ici, il fait FROID.....et nous avons des petits flocons de neige qui arrivent !!!!!
Bonne soirée.
Bisous