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Bonjour !
Blog de syl1956
aide blog-
TROP DE CHOCOLAT publié le 10/12/2007 à 20:34
et voilà dès que je fais un écart je mets plusieurs jours pour être à nouveau raisonnable
hier j'ai fait très attention à l'apéro au fromage et au dessert mais aujourd'hui j'ai mangé au moins 2 rangs de chocolat avec le trop d'hier j'ai du reprendre beaucoup heureusement je suis revenue à pieds de mon travail (3 quarts d'heure) ca va peut être compenser j'ai décider de le faire au moins 3 fois par semaine les jours où je ne travaille pas l'après midi et quand il ne fera pas trop mauvais
j'ai eu de la chance à midi je n'ai pas eu de pluie en rentrant
j'espère que vous allez toutes bien et que vous avez de bons résultats bisoumon alimentation Petit-déjeuner : idem Déjeuner : endive et courgette farcie très peu de mousse au chocolat ananas Goûter ou snack : 2 tranches pain d'épice beurrée + chocolat Dîner : émincé de boeuf yaourt Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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passe une bonne journée!
bizzzzz
bonne idée pour la marche à pied ! de ce coté là, je suis un peu beaucoup fénéante !