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Blog de sydael
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1er octobre publié le 01/10/2008 à 14:17
La musique du dernier James Bond, Quantum of Solace - Alicia Keys et Jack White des White Stripes
Pas trop le temps aujourd'hui, des mégatonnes de trucs à faire, mais comment est-ce que ferais si j'avais un job ??? La balance est toujours au top, j'ai fait 11 km de vélo d'appart hier, mais oublié les abdos, et le problème c'est que ce kilo que j'ai repris s'est placé là exactement, sur le ventre et l'estomac, j'ai l'impression d'être énorme, juste avec ce kilo de plus, c'est bizarre !! Ce soir je vais essayer de ne manger qu'un bol de céréales, si j'y arrive !Je vais aussi essayer de faire mes premiers yaourts, si je trouve le temps. Et des abdos, ça je trouverai le temps, pas le choix !!!
Stepper : 800 (15 mn -112 kcal) + 120 abdos
75.6mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, jus, 2 viennoiseries Déjeuner : gnocchis poêlés, salade choux et laitue, pain, fjord nature Goûter ou snack : thé au lait, 1 cookie 1/2 Dîner : velouté de champignons au quinoa, taboulé, pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens de voir le blog de Galadrimail... tu sais pourquoi elle part ? ça me fait un choc... je n'ai pas vu le coup venir...
si tu sais, j'aimerais savoir... merci...
bisous
on va bien, merci de penser à nous!!
gros bisous!!!
elle pepa se connecter......mais bon!
on a dusoleil!!!! chic! pourvu ke ça dure!!!
Je vais, je vais.... Et toi ? Comment vas-tu ? Clin d'oeil
je ne suis pas très loquace en ce moment, excuse moi...
je t'embrasse,à bientôt