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Canicule...?....et p'tite recette végé au pavot
publié le 30/08/2008 à 13:13 |
J'adore ce Back to Black, même si ce n'est pas trés gai pour un jour où le soleil explose enfin - j'appelle ça canicule parce que je crois que de tout l'été on a pas eu une telle température.... - 3 jours avant la rentrée !!!
Je reviens d'une grande balade à vélo avec 2 de mes zoms (le grand de 13 ans est chez un copain) avec cueillette de mûres, il y en a plein, alors ce sera encore notre dessert, comme hier soir, mais pour le moment on ne s'en lasse pas !!! J'avais les doigts couleur lie-de-vin, mais je suis arrivée à ne pas me faire griffer. Par contre hier on s'était promenés à pied et on a joué - avec le petit - à se lancer des tignons (ces 'trucs' qui s'accrochent aux vêtements) et après ça la peau nous démangeait de partout , horrible !!!
Et pendant la balade de ce matin, à un moment mon petit coeur de 8 ans m'a demandé 'si tu étais un animal, qu'est-ce que tu voudrais être ?' je lui ai répondu, 'peut-être un cheval, mais libre' - Il m'a dit 'moi je serais un aigle'. Puis 'et si tu étais un objet ?' là je ne savais vraiment pas, j'ai répondu bêtement 'un lit'.... et lui'moi je serais un avion' ...c'est beau je trouve cette envie de voler, d'aller vers le ciel. Je lui ai dit que dans ce cas il vaudrait mieux qu'il essaie d'être pilote comme dans Topgun, plutôt que tennisman, mais il m'a dit qu'il serait tennisman et qu'il se paierait un avion....ah les rêves d'enfants...
Cet après-midi, quand il fera moins chaud, on ira jouer au tennis. J'ai des journées sportives hein ? Mais j'ai repris un peu car j'ai grignoté devant le PC ces derniers soirs , alors il faut que j'arrête absolument !! Mon challenge (73.5 avant le 31/08) est complètement tombé à l'eau, mais je vais me reprendre !!! Je l'ai re-fixé au 05/09...
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15h30 - je viens de trouver une petite recette qui m'a l'air délicieuse, et qui tombe bien parce que j'ai des graines de pavot dont je ne me sers pas souvent !!!
Ingrédients:
2 grosses carottes - 1 oignon - 1 courgette - quelques brins de persil - 25 gr de farine - 60 gr de feta - 1 oeuf - huile - 1/2 cuillère de graines de pavot - 1 cac de curry - 1/4 de cuillère de graines de cumin -
Râper les légumes et mettre la féta émiettée, ajouter les autres ingrédients pour former une pâte. Mettre un fond d'huile et mettre un cuillère à soupe de la préparation et tasser avec une cuillère pour agrandir la galette, faire cuire sur feu moyen. Servir chaud saupoudré d'herbes fraîches accompagné de légumes (parfait pour une assiette complète et équilibré, par exemple : 4 galettes/personne, des carottes en bâtonnet, de la salade et des courgettes curry/ tofu)....Bon appétit !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait, jus d'orange, 2 viennoiseries |
Déjeuner : | spaghettis bio au quinoa/ai/persil + 1 galette de boulghour aux champignons, salade de roquette, pain et fromage, mûres avec une mini cuillère de miel |
Goûter ou snack : | thé au lait, une gauffre |
Dîner : | pizza 3 fromages, salade de tomates, carottes râpées, yaourt au soja aux framboises et cranberries |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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dommage que la chanteuse amy se détruise la santé en brulant la chandelle par les 2 bouts ... mais bon chacun fait ce qu'il veut comme il peut
toa t'as raison la vie est belle et vaut la peine
bisous danièlou
Bravo pour le sport.
Moi j'admire toujours les gens qui se bougent!
Le sport et moi est bien çà a toujours fait 2!!!!!
Bisous
gros bisous