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Blog de sydael

aide blog

  • Challenge raté !!!
    publié le 24/08/2008 à 11:02

     Un vieux truc que j'adore, 'horse with no name' du groupe America, j'avais 20 ans....

                                                            smiley dans un reve de coeur

    Avec Céliso on s'était fait un petit challenge pour nous motiver :

    posté par sydael le 18 août 2008 à 11:04
    Ce que tu as pris en qqs jours n'a pas eu le temps de s'installer vraiment, alors si tu fais vraiment attention tu vas le perdre rapidement, c'est sûr !
    Je suis comme toi, je voudrais perdre 1.5 kg avant lundi prochain. On se fait le challenge ??
    Bisous, bon courage et bonne journée !!!

                                                   ------------------------

     Ce jour là je faisais 75, et ce matin j'en suis à 75.2 après les agapes d'hier....et dire qu'au lendemain de mon régime raisin (mercredi 21/8)  j'étais à 74.2 !!! grrrrrrr    , mais le challenge était jusqu'à lundi compris, donc il me reste une change d'arriver à perdre 1.7 kg avant demain....en me taillant les hanches à la hache comme dans la femme chocolat !!!

    Mais en fait un peu avant ce petit défi je m'en étais fait un autre - le 12/08 - qui était d'arriver à 73.5 kg (même but) avant la fin du mois, ça me laissait un peu plus de temps, et qui sait celui-là peut-être le réussirai-je ???

    Bravo à toi Céline, 1.4 perdu, même si tu n'as pas réussi c'est déjà trés bien !!!



                                          !!   à toutes !!!

     

    Je ne sais pas qui je dois remercier pour sa recette de cake aux courgettes, tout ce que je sais c'est que je l'avais copié sur le blog d'une amie, je l'ai fait ce matin, et il était à tomber !!! Je n'ai eu que des compliments, ça fait plaisir !!! (il ya donc courgettes, feta, parmesan, huile d'olive basilic et pignons).

    C'est à qui ????? Pour celles que ça tente, la voilà :

    180g de farine, 3 oeufs, 10 cl de lait, 10 cl d'huile d'olive, 100 g de parmesan rapé, 100g de feta, 2 courgettes ou 3 petites, du basilic ciselé, 20g de pignons de pin, 1 sachet de levure chimique, du beurre pour le moule sauf si moule est en silicone, poivre, je ne met pas de sel car il y a déjà le fromage qui est déjà salé mais c'est selon votre goût.

    préchauffez le four th6 - rincer et sécher le basilic et le ciseler (on peut mettre de la menthe à la place du basilic) - couper la feta en dés - laver et essuyer les courgettes et les couper en dés, les faire revenir à la poële avec un peu d'huile d'olive à feu vif pendant 5 mn - casser les oeufs dans 1 saladier, battre légèrement avec 10cl d'huile d'olive et 10 cl de lait (j'ai mis un peu moins d'huile d'olive) - ajouter la farine tamisée, la levure, la feta, le parmesan, le basilic, les 3/4 des pignons et les courgettes sans cesser de remuer - poivrer et saler si vous le désirez et bien mélanger -

    verser cette préparation dans un moule à cake, j'ai un moule en silicone de marque bien connue qui est pratique, répartir le reste des pignons sur le dessus et enfourner 45 mn, à la fin voir avec un couteau si la cuisson est bonne, il doit ressortir quasi sec. laisser tiédir avant de démouler.


     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait, jus de pamplemousse, céréales spécial K
    Déjeuner : cake aux courgettes, salade de roquette et mâche, mirabelles et quetsches
    Goûter ou snack : thé au lait
    Dîner : salade, pain et fromage, prunes
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • hepatante 
    publié le 27/08/2008 à 13:28
    Merci pour cette vidéo ! Que de bons souvenirs........ Clin d'oeil
  • celiso47 
    publié le 25/08/2008 à 23:38
    je t'avoue que je suis surprise, je pensais que tu gagnerais ce challenge avec tout le vélo que tu as fait dans la semaine et ton régime raisin, tu méritais de perdre tes 1.500kg! j'espère que tu réussiras le deuxième! je te souhaite une bonne nuit bisous
  • pupucedamour 
    publié le 24/08/2008 à 17:24
    Coucou ! Le cake c'est un cake de Sophie,je pense .Tu n'as pas le livre?Super bien je l'ai et l'ai acheté à mes enfants qui aiment bien aussi . Très variés et sucrés ou salés et certains conviennent pour le régime. D'autres sont au contraire trés caloriques. Pour ma part, je n'ai pas "droit" au sucré comme tu le sais peut-être.Bises!
  • reseda63 
    publié le 24/08/2008 à 14:06
    koi??? kessé ké né y'a encore??,
    j'passe pa : ça va pas.....
    j'passe et l'comm est trop court.....
    de colère, chuis passée chez ta frangine......je vois kon doit aimer les mêmes trucs ...en gros!!!
    moi tossi, à partir de demain.....je commence sérieux/grave......
    avant l'arrivée de la chââ^telainehh, j'avé juste passé sous la barre des 60......saleté de protocoles!!!!
    j'te bise !!!

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