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Bonjour !!!
publié le 04/04/2009 à 11:07 |
Ajouter ensuite les rondelles de courgettes, et les faire cuire (toujours à feu moyen) pendant 2 à 4 mn ; en mélangeant. Verser ensuite le jus de citron et incorporer le basilic haché à la préparation. Bien mélanger et poursuivre la cuisson pendant 2 à 3 mn supplémentaires.Réserver sur feu doux pendant la préparation des pâtes.
Faites cuire les pâtes fraîches pendant 2 à 4 mn dans un grand volume d’eau bouillante légèrement salée.Egoutter les pâtes en fin de cuisson, puis les ajouter à la poêle contenant les légumes et les herbes.Ajuster l’assaisonnement en ajoutant sel et poivre et saupoudrer de parmesan râpé. Bien mélanger à nouveau.
Présenter les pâtes bien chaudes dans un plat de service préchauffé, décoré de quelques feuilles de basilic et d’un supplément de parmesan râpé. Si les pâtes vous semblent un peu trop sèches, ajoutez éventuellement un filet d'huile d'olive
Bon appétit et bon samedi !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait, céréales spécial K + lait, jus d'orange |
Déjeuner : | pdt sautées et crêpes au fromage, salade, pain et fromage |
Goûter ou snack : | thé au lait, 1 pomme |
Dîner : | tarte au brie, salade, mandarine |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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