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Bonjour !
Blog de sydael
aide blog-
Je repars à zéro... publié le 15/03/2009 à 11:14
réinitialisation
Vous êtes sur le point de réinitialiser votre programme minceur. C'est-à-dire que vous allez pouvoir recommencer votre programme à partir du début : semaine 1
Vous recevrez donc dès vendredi prochain votre programme en détails avec tous les éléments correspondant à la première semaine (liste des courses, plans de repas, programme d'exercices et objectif de la première semaine).
Bon voilà, j'ai décidé de recommencer (presque
) à zéro et cette fois j'essaierai de respecter de mon mieux les menus proposés car en fait je ne les ai quasiment jamais regardés 
...Comme je les recevrai vendredi prochain ce sera une bonne date pour un renouveau, le 20 mars étant le premier jour du printemps ! Ca ne sera pas facile car je ne suis pas trés organisée en ce qui concerne les repas 
, je m'y prends souvent à la dernière minute, alors ce sera peut-être le moyen de mieux gérer tout ça !
Bonne journée à toutes, il fait beau
alors "c'est bon pour le moral" !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait, jus d'orange, 2 viennoiseries Déjeuner : tofinelle de soja aux épinards et pignons, riz aux légumes, pain et fromage, demi-pomelo Goûter ou snack : thé au lait, 1 gaufre Dîner : soupe champignons et pdt, pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tu y arrives à perdre tes 100 grammes par jour ?
Pour ma pesée, je suis à 67,2 ce matin. J'en ai marre, je crois e je ne vais jamais y arriver...
Bonne journée
Bisous
Tu as bien raison, si tu en ressents le besoin recommencer tout à zéro est une bonne méthode pour repartir du bon pied.
Je te souhaite bon courage et te fais plein de bisous
Bonne chance pour ce nouveau départ.
Bizz
Juju