En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Fière de moi je suis....
publié le 06/09/2008 à 11:00 |
Le titre de mon blog c'est pour les amateurs de Starwars (et moi fan je suis !) dans ces films le maître Jedi Yoda parle à l'envers....
Quoi, c'est déjà dans le journal ?? Normal, parce que....
Je suis fière et je peux l'être : -1.100 kg depuis samedi dernier !!! (je suis à 74.400)
C'est vrai que j'ai été plus raisonnable, j'ai fait régulièrement du vélo, commencé les abdos, et puis je m'étais fixée le vendredi 5 comme but....c'est gagné !!! Reste à garder le cap maintenant. Prochain but, être autour de 73 kg à la fin du mois, c'est jouable je crois, en tous cas je vais essayer !
Alors ça vaut bien un petit dessert sympa non ?? Moi je dis que oui !!!
Galettes aux pommes
Préparation : 20mn - Cuisson : 40 mn - Prenez bien soin de choisir des fruits et légumes de saison, issus de l’agriculture biologique ou cultivés sans pesticides, et produits localement
Ingrédients : 600g de pommes (4 ou 5 pommes) - 200g de farine T80 - 3 cuillerées à café de miel - 1 oeuf - 1 bonne poignée de raisins secs |
Préparation :
1. Eplucher et râper les pommes. 2. Mélanger le jaune d'œuf avec le miel, et ajouter la farine. Bien .3. Ajouter ensuite les raisins secs, puis les pommes.4. Battre le blanc d'œuf en neige et l'incorporer délicatement au mélange.5. Verser le tout dans un moule à tarte. Cuire au four à 180° pendant 40 minutes environ, jusqu'à ce que la galette soit dorée. Laisser légèrement refroidir avant de la découper en tranches, et servir tiède ou froid.
Je verrais assez bien ça servi tiède avec une boule de glace vanille, hmmmmm ?? Arrêtez de baver sur vos claviers les filles !!!
et bisous à toutes !!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café au lait, jus d'orange, 2 viennoiseries |
Déjeuner : | pâtes tricolores (betterave, épinards et tomates) au caviar de tomates à l'ail - 1 prune violette |
Goûter ou snack : | thé au lait, petit bout de moelleux aux pepites de chocolat |
Dîner : | couscous végétarien, pain, prunes violettes |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bientôt l'été chez moi et je me laisserai bien aller le jour de noêl, dans l'après midi sous une chaleur torride, un peu à l'ombre de mon manguier, vers 16 h/17h ce délicieux goûter... je penserai à toi....
bravo pour ta perte de poids... je vais continuer à te lire en espérant que çàa continué depuis... BIZ Sylviane
jvais l'essayer lundi soir ...car moi mfo du dessert quelqu'il soit...car interdit de sel...alors ...
pi perdu le gout suite à un accident...donc...pas facile à vivre....
bisou
Moi aussi je vais essayer la galette (et oui, je suis une vilaine, je ne l'ai même pas testée cette recette !!!) avec des pommes de mon jardin, plus bio on peut pas faire !!! Elles sont presque toutes mangées par les vers avant d'atteindre le sol, mais j'en ai quelques unes intactes, ouf !
vais essayer ton gâteau, le jmimi aime les pommes et moa aussi
bisous danièlou