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Blog de syberia70

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  		• bougez vous!!!
    publié le 12/08/2008 à 09:55

    L'exercice physique est bon pour la santé et pour l'esthétique.

    Seul, ce n'est pas un traitement efficace du surpoids car la dépense calorique est faible pendant une activité sportive.

    Mais combiné à un régime, il permet de lutter contre la cellulite, d'avoir un corps plus tonique et une silhouette affinée.

    Enfin, il combat le stress, active la circulation sanguine, prévient des maladies cardio-vasculaires, et favorise la fixation du calcium.

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