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Maigrissez pour vous
Votre entourage ou votre médecin vous pousse à perdre du poids.
Mais tant que ce n'est pas quelque chose que vous voulez intimement, vous
pouvez être sûre que rien ne sera efficace !
Vous voulez maigrir. Est-ce bien pour vous ?
Ne perdez pas de temps Vous voulez réellement perdre ces kilos en trop ?
Alors, on attaque tout de suite.
Ne repoussez pas la mise en place de votre programme minceur.
La page est tournée, une nouvelle aire commence.
Acceptez d'être patiente
Si l'on veut maigrir durablement, il faut aller doucement. Fixez-vous des
petits objectifs que vous êtes sûre de tenir et seulement après vous irez plus
loin.
Prenez l'avis d'un spécialiste
Vous pouvez rencontrer un nutritionniste qui suivra votre parcours et vous
aidera à vous concentrer sur des objectifs réalistes.
Visualisez votre objectif
Vous vous voyez enfiler ce petit jean moulant dont vous rêvez ou passer sur la
plage avec votre bikini aguichant : voilà l'image qui doit vous accompagner et
vous aider à résister aux tentations.
Sachez arrêter votre régime
Arrêter ne veut pas dire revenir aux habitudes et aux erreurs antérieures.
Vous devez conserver une alimentation équilibrée et augmenter très
progressivement les apports caloriques pour trouver un bon équilibre qui
maintienne votre poids stable.
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"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux - Méthode Savoir Maigrir
