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Bonjour !
Blog de syberia70
aide blog-
Aïe! publié le 13/07/2008 à 10:26
j'ai mal partout!! c'est une horreur! ça c'est la boxe!! jétais fine folle hier en la faisant.. je rendais les coups comme si je me battais vraiment sauf kil fo juste répéter les enchainements!! javais fait plus de 1200 points pour les 10 minutes.. pas trop mal mais je métais plantée 2 ou 3 fois.. ca faisait trop longtemps ke jen avais pas fait.. donc jaurai du mieux faire!
conclusion : il fo ke je my remette doucement en rajoutant 1 ou 2 exercices de temps en temps et donc petit à petit me remettre en forme et ne plus avoir de courbature. mais bon, au moins, on sent bien ke les muscles travaillent!
bisous les filles et bon dimanche!
(3) commentaires
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moi jai le logiciel flexipoints. je nai rien à calculer : il fait tout tout seul! c'est génial! je l'ai trouvé sur la mule ainsi ke toute les recettes et tout...
je viens d'aller marcher 30 minutes à un bon ryhtme! ca fait du bien et ca fait 2 points bonus! cool!!
jai à peu près le même nombre de kilos à perdre donc on aura le même but.. on pourra comparer nos résultats et se donner nos petites recettes!!
bisous et bon courage pour lundi!!