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Blog de syberia70

aide blog

  		• et 1h de fitness...1!
    publié le 10/03/2010 à 09:28

    Hello les filles!

    J'ai bien fait de reprendre flexipoints! ca va mieux! je me sens plus à l'aise et ça me motive pour faire des points bonus! et oui!! il faut dire que la nouvelle version avec sa réserve de points, on se dit, jai 3 points de plus, c'est pas grave je prends dans la réserve...du coup là non! on se bouge! et du coup, le résultat : ce matin 1h de fitness!!!!

    Je suis assez fière de moi! Bon, je dois avouer que cela n'a pas été facile mais jai été jusqu'au bout de la séance! au programme : échauffement cardio, travail des bras, de la taille, du dos, des cuisses, des fessiers et des abdos! un vrai travail complet! Merci Gym Direct !!

    Je suis naze et cassée de partout mais je vais essayer de my tenir tous les mercredis dans un premier temps et ajouter une deuxième séance par la suite voir une troisième.... Petit à petit, je préfère pour ne pas me décourager et continuer mes efforts sur le long terme!

    Maintenant, place au ménage, jai mis une machine de linge en route, faire ma vaisselle et un peu de rangement et enseuite jai une parure Koala à faire et un collier vache! Une vraie ménagerie lol

    je vous mettrai des fotos!

    Bisous les filles et merci pour vos messages! Bonne journée!

    (5) commentaires


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  • lulucastagnette1979 
    publié le 11/03/2010 à 19:42
    kikoo bravo pour ta détermination, mais est-ce que le nouveau programme te conviens ? gros bisous lulu
  • Enrya 
    publié le 11/03/2010 à 15:12
    Bravo pour avoir tenu l'heure de fitness, c'est pas forcément évident surtout au début! Et surtout sans prof pour te gueuler dessus lol :) Continue !
  • silhouette_belle 
    publié le 10/03/2010 à 21:09
    Continue et bon courage
    bonne soirée
  • linavierus 
    publié le 10/03/2010 à 20:19
    Tu as bien fait de revenir à ce système, on sent vraiment que ça te booste et te motive !!! La preuve avec ta séance de fitness, bravo ! C'est super, bonne idée de faire ça tous les mercredis, en effet mieux vaut ne pas trop vouloir en faire sous peine de vite abandonner... Continue comme ça ! Bises
  • beatricel 
    publié le 10/03/2010 à 19:00
    coucou super le sport bravo c vrai k gym direct c le top moi aussi j'en fai aller bonne soirée bis béa

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