ca yest! jai repris WW bien sérieusement... je note bien mes points consciencieusement...

je me suis pesée lundi matin : 61.5 kilos! je vous avais dit que javais fait un week end gastronomique : lasagnes, tarte comtoise à ma façon... donc voilà! le peu de poids que javais perdu pendant les vacances : envolé! jai repris!! mais bon, c'est oublié! je repars sur de bonnes bases et je recommence mon pti régime bien motivée!

hier matin, jai fait 31 minutes de Wii fit : le grand tour de course; 6 minutes de boxe; hoola hoop 3 minutes + 1minute, des steps, des exos de gym et de yoga... je n'en ai fait que 31 minutes mais je me dis qu'il vaut mieux que je my remette doucement mais sûrement plutot que de forcer et me faire mal et ne plus vouloir en faire! inutile de vous dire que jai mal le dessus du dos avec la boxe mais ca fait un bien fou!!

aujourd'hui, jour de marché donc jy étais faire un petit tour histoire de m'aérer la tête et de marcher un peu... le temps était bien gris et il faisait pas bien chaud..

sinon, on niveau de mes points, ca va je gère plutot pas mal : jai refais le plein de légumes et de fruits frais chez mon primeur préféré et j'essaie de me tenir à mes 5 fruits et légumes par jour!

j'ai droit à 21 points, donc ca va, c'est assez gérable. enfin, je vous redirai ca quand jaurai fait 1 mois de régime et repris le boulot! jai toujours plus faim quand je travaille, je cours partout après les gamins donc je me dépense et jai vite faim..( penser à emmener un fruit pour la récré du matin...)

sinon pour aujourd'hui je fais essayer de faire un peu de wii fit ou de fitness même si c'est que 30 minutes!! l'important c'est d'en faire un peu mais souvent!

bonne soirée les filles!!

à très vite!