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Blog de syberia70

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  		• hamburger crudités
    publié le 09/02/2009 à 19:36


     

    POINTS par personne | 5
    Pour | 1 personne
    Préparatio    n | 15 mn

         

    		  


     

    Ingrédients

    1 petit suisse à 0%
    2 cc de mayonnaise alléégée
    1 cc de persil
    1 petite tomate
    1/3 de poivron
    1 tranche de jambon de dinde
    1 petit pain hamburger
    Sel, poivre

    Préparation


    Mélanger le petit suisse avec la mayonnaise, le persil, le sel et le poivre. Laver, épépiner et couper la tomate et le poivrons en dés. Hacher le jambon de dinde. Mélanger le tout. Enlever un peu de mie sur chaque face du hamburger afin de faire une cavité. Incorporer le mélange préparé et refermer.

     

    (0) commentaires

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