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Bonjour !
Blog de sweetly
aide blog-
Ca roule ! publié le 10/03/2009 à 11:11
Petit tour sur la balance ce matin : - 1kg ! Youhou !! Ca commence, doucement, mais sûrement !
Petit déj' : mangue et 3 oranges pressées ... un vrai régal !!
Et, ça y est, je me suis mise à vélo : 15 min pour ce matin ... mon Dieu, que ça faisait longtemps !!!! Encore 15 min cette après-midi ! Et, franchement, qu'est-ce qu'on se sent bien après
Objectif : 30 min par jour ... et plus par la suite !Cette après-midi : achat de salade et qques légumes ! ... avec au menu une petite salade ce soir, accompagnée d'un peu de viande (faut bien nourrir son homme !).
Bref : suis de bonne humeur !
(2) commentaires
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... ce matin re fruit : je devais manger la mangue offerte par ma belle-mère .. tant que j'en avais le courage : elle était déjà un peu trooop molle à mon goût !! Au moins, elle est mangée, ou presque ... ! ;-)
Juste une remarque: petit dej rien que des fruits, c'est trop de sucre! Ok la mangue mais aussi 1 laitage et 1 tartine. Jus ou fruit, choisis! En plus, ça te remplira plus.