hier lundi:

j'ai bien bu mes deux litres d'eau! un le matin et un autre l'apres midi.

j'ai bien fait attention de ne pas faire d'ecart.

matin: café, tartines. je n'arrive pas à manger un yaourt et un fruit alors que je devrai.

midi: poulet, haricots verts, banane verte

soir: jambon, soupe de reste( là j'ai du faire un ecart je pense) yaourt

10 minutes e wii fit avec ma grande princesse hihi autant joindre l'utile à l'agréable.

aujourd'hui:

j'ai bien bu mon litre d'eau ce matin

matin: toujours mon café et mes deux tartines!! et toujours pas de fruit et laitage.

midi: salade de tomates, haricots verts, thon au naturel et une banane verte

et pour ce soir, j'ai prevu de faire de la soupe de légume avec une omelette aux oignons et yaourt .

et encore ma seance wii fit avec ma grande!