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Bonjour !
Blog de sweet972
aide blog-
LE DEPART DU REGIME publié le 29/06/2009 à 20:24
Bon, voilà, ça y est, je démarre les repas qui me sont conseillés.
J'ai bien fait mes courses avec mon cheri qui me soutient ( enfin j'espère).
ce matin: bol de céréales avec du lait, une pomme et un petit café
ce midi: carottes rapées, poisson vapeur, riz complet, yaourt nature.
et ce soir ça sera: soupe de légumes, jambon de dinde, fromage avec du pain complet et une ou deux prunes.
ça n'est pas exactement ça qui est prescrit mais pour trouver des fraises ici, faut se lever trop tot pour moi ( hihi, en fait il n'y en a pas ou bien trop cher pour mon porte monnaie).
à demain!
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales, lait, pomme, café Déjeuner : carottes rapées, poisson vapeur, riz complet, yaourt nature Goûter ou snack : compote sans sucre ou rien Dîner : soupe, jambon de dinde, fromage, pain complet, prunes Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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cocolude publié le 17/07/2009 à 03:32bravo j aimerais faire comme toi
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