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Bonjour !
Blog de sweet972
aide blog-
premier jour publié le 23/06/2009 à 21:08
bon, à partir d'aujourd'hui, je fais attention à ce que je mange, et je ne grignote plus entre les repas.
Mon programme ne démarre que lundi prochain, mais je commence seule en attendant.
Ce soir, je vais courrir avec ma copine Nadège, normalement, je cours 40 minutes ( 20 min de course + 2 min de marche + 20 minutes de courses). Je travaille avec le site www.jiwok.fr et je dois avouer que pour moi ça a été une révélation!! je n'avais jamais courru et j'en suis là en cinq mois, je suis donc tres fière de moi.
Donc, maintenant que je sais faire du sport, je veux aussi mincir.
à demain pour une nouvelle journée!
mon alimentation Petit-déjeuner : Baguette (pain blanc), Confitures , Café Déjeuner : Tomate, Haricot vert , Chicken dips Quick , Pomme Dîner : Soupe de légumes méditerranéens Knorr, Yaourt Saveur Vanille La Laitière Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1146 kcal (2) commentaires
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baboune69380 publié le 13/08/2009 à 09:56coucou... la course j'adore... cela fait très longtemps je l'avoue que je n'est pas pris mes basket pour allé courir... avant je courais tout les soirs autour d'un grand lac on en montagne... sa fait du bien tu as raison... tu me donne envi de m'y remettre j'attends juste qlq kilo en moins histoire de ne pas me bousillé les genoux... bravo pour ta volonté
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Babette972 publié le 26/06/2009 à 03:18Salut, c'est bien si tu fais du sport et vouloir mincir c'est encore mieux. C'est vrai comme tu dis j'ai moins de kilos à perdre que toi mais pour moi c'est très difficile, comme aujourd'hui. Je ne dirai pas que j'ai craqué mais pire, j'ai eu des crises de boulimie, à cause d'une souffrance morale, n'ayant pas trop le moral, je n'ose pas aller sur mon blog!!! Bon courage à toi en tout cas!
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