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Bonjour !
Blog de swanalicia
aide blog-
REPAS DE DIMANCHE publié le 09/10/2011 à 20:24
VOILA LE DETAILS DE MA JOURNEE
Activité physique : marche 1 heure 30 et ménage 2 heures !!!
Bises
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Jambon cuit supérieur, DD, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Tomate, crue Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Beurre léger, 39-41% MG, Pain aux céréales et graines, artisanal Dîner : Laitue, crue, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Surimi, bâtonnets, Huile combinée (mélange d'huiles), Crabe, appertisé, Pain aux céréa Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1487 kcal (3) commentaires
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donne moi de tes nouvelle!!
j’espère que tu va tjr bien?
passe un bon wk
kiweee
je te souhaite un joyeux anniversaire!!! profite bien de ta journée!!
gros bisous