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Blog de svan

aide blog

  • jour de vote
    publié le 09/03/2008 à 07:24


    salut les bichette ..

    aujourd'hui ,c est jour de vote je vais allez a la mairie pour voter notre maire de commune...

    je voulais y aller en vélo , mais apparemment il pleut....

    là je suis déja réveillée je vais attendre patiement 8h00 pour le cours de fitness

    je ne suis pas bavarde alors il est difficile pour moi d'écrire surle blog

    bisoux les filles et bonne semaine   

    yamina.....je suis allez votée a pied donc une marche rapide sous la pluie de 30minutes...

    ce matin a gym direct c'était génial...cous de body house et de body balance ...




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : les 2 sons + 2 blanc de dinde+1 café + 2 tranche de pain de poisson dukan
    Déjeuner : 160gr de blanc de poulet+ 100gr de fromage blanc édulcoré
    Goûter ou snack : 3thé vert
    Verres d'eau : 13
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • ilhemly2000 
    publié le 11/03/2008 à 00:57
    bonsoir ma belle
    ta repris 1kg? comment ça?
    peut etre c la periode des gringrin? ou constipé?
    donne du temps a ton corp il va reagir tot ou tard mais a condition pas de triche ma belle hiiihiih
    bon courage
    bonne nuit
    bisoussss
  • Cathelyne 
    publié le 10/03/2008 à 09:38
    Coucou ma belle !! J'espère que ton début de semaine se passe bien. Tu es en forme ??
    Oui, ms le dos est un pb de famille !!! Aujourd'hui, ça va mieux !!! Un nerf devait être bloqué !!!
    Je te souhaite un bon début de semaine et une belle journée !
    Gros bisous ma belle !
  • ilhemly2000 
    publié le 09/03/2008 à 23:07
    coucou ma belle
    je passe pour voir sq tu devienne et ton regime té ou? alors ta plus besoin de passer sur mon blog pour me saluer?
    bonne nuit
    bisoussss
  • brigou 
    publié le 09/03/2008 à 14:24
    temps pourri aussi , il pleut ; et beaucoup de vent , desolé ma belle pour les menues , mais j'arrive tout juste a lire les coms ,tu te debrouille bien pour les repas , super ta perte de poids , lundi je ramene ma fille a l'internat ,j'espere avoir 1 peu + de temps pour venir sur l'ordi bisous
  • Cathelyne 
    publié le 09/03/2008 à 09:49
    Kikou, eh bien, tu es matinale ma belle !!! Je vois que pr rien au mde tu manquerais Direct 8 le matin !!! Lol !! C bien tu me diras !!!
    Par contre, moi, ce matin, je me suis levée avec le dos complètement bloqué !!! J'ai une barre ds le bas et ça fait mal !!!
    Tu peux aller voter à pied avec un parapluie !! Ca fera du sport aussi et tu ne seras pas mouillée !!
    Pas grave si tu n'es pas très bavarde, le principal est d'avoir un petit coucou !!
    Je te souhaite de passer une belle journée. Moi aussi vais aller voter en fin de matinée, avant d'aller chez mes parents qui ns invitent au resto !!! Pfffffff !!!!
    Gros gros bisous.

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