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soleil radieux ....balade en vélo s'impose..
publié le 08/03/2008 à 10:47 |
salut les beautées comment allez vous ce samedi....
et votre copine la balance sympa ou a jeter par la fenètre??
moi je l'adore depuis quelques jours !!!!!!
bon week end et pas de folie
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | les 2 sons + 2 oeufs dur+ 2 btr de blanc de dinde+ 1 café |
Déjeuner : | 160gr de blanc de dinde+ 100gr de fromage blanc |
Goûter ou snack : | 2 thé vert |
Dîner : | pain de poisson dukan |
Verres d'eau : | 17 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Question p'tit déj, je me force parfois ms j'arrive à manger !!! Avant le régime, c'était juste du café !! Là, même si je n'ai pas trop faim, j'arrive à manger un peu !!! Sinon, je prends des yaourts que je mange au bureau ds la matinée !!!
Je te souhaite de passer un super w-end.
Gros bisous.
NORMAL 2 JOURS SANS ALLER A LA SELLE ET PUIS LES 2 H GYM HIER M ONT DETENDU APRES CES QUELQUES SOUCIS ALORS JE POSITIVE !!!!!!
biz et a ++++