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Bonjour !
Blog de svan
aide blog-
encore 500grammes de perdu...trop cool.. publié le 07/03/2008 à 06:58
un petit coucou avant mon cours de fitness....aujourd'hui j'ai encore peru 500grammes, je suis ravie ...
cette aprem apes le cours de code je vais faire mon jogging ....
pleins de bisous
yamina
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café + les 2 sons +2 carré de chocolat noir+ 2T b de dinde Déjeuner : 200 gr de foie de boeuf grillé+ 2 thé vert Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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desole j'etait absent quelque jours donc je n'ai aps pu repondre a tes questions.
je te repond au cas ou tu n'aurai aps trouver les reponse.
les flocons d'avoines sont interdis, tu peux trouver du son d'avoine tres facilement en sachaet de 3kg sur le net, le lait est limité a 1 verre par jour et doit etre ecreme, le citron dans l'eau est interdis dans la phase d'attaque et tolerer apres(a verifier) et enfin oui bien sur tu peux suivre ce que je mange ;)
voila encore dsl de t'avoir repondu aussi tard.
bizoooo
Pas de vacances du tout depuis plus de 7 mois et ça commence à faire long !!!
Tu l'as sous quelle forme la spiruline au fait !! Ca m'intéresse !!!
Gros bisous ma belle !!
bonne journée bon cours de code
bizz
Tu vas vite ressembler à une pin up à ce rythme là !!! Lol !!!
Passe une belle journée.
Gros bisous.