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Blog de svan
aide blog-
trop cool.....-700grammes.....yes... publié le 05/03/2008 à 08:34
trop cool , cette journée comence super bien....hier , je suis allé courir avec mon mari ..j'ai bien transpiré...30minutes
le matin j'avais fais 30 minutes de vélo...et gym direct mais pas entièrement vu qu ils ont changé l'horaire maintenant c'est a 7h le matin et moi a 8h15 je dois emmener les enfants au car.....
c'est pas grave je compenserai par le footing , le vélo ...
bientot il fera plus chaud et j'irai nager..
hier je suis allée a la boutique BIO , et ça y est les filles j'ai mon SON de blé et mon SON d'avoine...1ere galette hier soir...jen'avais pas faim avec tout ce sport!!!!!
cette aprèm cours de code pleins de bisous et MERCI a toutes les filles qui snt là...
mon alimentation Petit-déjeuner : son d'avoine+ son de blé+ lait+1 café Déjeuner : 160gr de blanc de dinde + 2 bifidus nature+ Goûter ou snack : 1 galette dukan Dîner : 4 surimi Verres d'eau : 19 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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je suis tres contente pour toi..et meme fiere de toi
non simplement pour ta perte mais aussi pour le sport et ta super motivation ....barvooooo
je te souhaite une bonne continuation et donne moi toujours de té nouvelles ok?
aussi mets ton alimentation pour que je te surveille un petit peu hiihi si tu le veux bien sur
bisousssssssssss
Tjs aussi sportive à ce que je vois !! C'est bien que ça soit apssé à 7h sur Direct 8 !! Je vais peut-être enfin pvr suivre !! Lol !!!
Alors, la galette ?? C'était bon ??
Je te souhaite une belle après-midi !!
Gros bisous.