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Bonjour !
Blog de svan
aide blog-
le vrai DUKAN publié le 03/03/2008 à 11:28
salut les bichettes
c'est avec une grande déception que je commence DUKAN....enfin je suis motivée car j'ai trouvé des gens qui font dkan et m'ont donnés mes erreurs alimentaires notamment le jus d'orange interdit......
donc je reprends ma phase d'attaque entourée de l'équipe dukanette
encore un grand merçi a ILHEM...
je continue mes 1h30 de sport par jour quoi qu'aujourd'hui je suis fatiguée......pleins de bisous mes beautées
mon alimentation Petit-déjeuner : Flocons d'avoine Quaker oats (Quaker) , Lait demi-écrémé , Café Déjeuner : Colin ou merlu, Thon frais Verres d'eau : 11 Calories consommées : 554 kcal (0) commentaires
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