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Bonjour !
Blog de svan
aide blog-
les vacances sont terminées!!!!!!!!! publié le 25/02/2008 à 16:58
salut les petites louloutesaujourd'hui c'est la reprise de l'école ...mais rien ne m'arrete je continue de me reveiller a 6h 20 pour gym direct...
je suis vraiment devenue accroc a cette émission
j'ai regardé les prix des vélos eliptyques ça n'est pas dans mon budget donc je fais du vélo
d'appart
mon alimentation Petit-déjeuner : 100gr de flocons d'avoine+ 1 jus d'orange +100ml de lait chaud Déjeuner : 160 gr de blanc de poulet Goûter ou snack : rien Dîner : 160 gr de blanc de dinde+ 30gr de fromage blanc Verres d'eau : 17 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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J'ai vraiment repris le vélo depuis la semaine dernière !!! Et je cpte m'y tenir !!! Qd j'en faisais en salle, c'était 1h, à raison de 3 fois par semaine !!! En plus des autres exercices sur les autres appareils !!! J'avais un beau corps il y a encore 1 an !!! Sniffff !! Ms bon, je ne vais pas me plaindre car je n'ai qu'1 petite dizaine de kg à perdre !! Et encore, même si c'est 6 ou 7, ce serait très bien !!!
Allez, bonne nuit belle !!! Gros bisous.
J'avais aussi pensé à aller à l'aqua gym 1 à 2 fois apr semaine !! Il faut que je me renseigne sur les horaires car ce n'est pas tjs adapté par rapport au boulot !!! Même si je fais ce que je veux au niveau boulot vu que je n'ai pas de patron, ce n'est pas une raison !!!
Le matin, j'ai du mal à déjeuner dc en général, c'est café, jus de fruit et 1 tartine ou des biscottes aux céréales !!!
Un gommage au marc de café !!! Tiens c'est original !!! Le café a décidémment bcp de bonnes vertues !!!!!
Et toi, avec Direct 8, as-tu vu une différence sur ta silhouette ? Depuis qd suis-tu cette émission ?? Gros bisous ma belle !!
Tu sais, il y a des vélos elliptiques pas trop chers !! Moi, j'ai eu le mien chez Decathlon et je ne l'ai payé que 169 € et je l'ai payé en 3 fois pr ne pas que ça se voit trop sur mon budget !!! Enfin, chacun son truc !!! Et puis, le vélo, c'est bien aussi après tout !!!
Bonne fi nde journée.
Gros bisous.
ça se voit sur son visage
merçi pour ton com
yamina