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Blog de svan

aide blog

  • salut les bichettes!!!
    publié le 18/02/2008 à 15:59



    salut les bichettes

    cette journée est magifique le soleil se montre genereux

     on peut vivre dehors sur la terrasse , j'ai pu mettre 2 tournée de linge a l'air libre

    économie d"energie avec le eche linge!!

    cedimanche j(ai reçu des amis c'était excellent on a bien rit.....

     au me... nu de .... vinez quoi???????

    couscous eh!!!

    oui!! ils aiment tous le couscous donc 4 h dans la cuisine....

    ce matin réveil a 6h20 pour gym direct  j'ai bien travaillée...

    je vais le faire toute la semaine...c'est bon pour le moral.

    j'ai appelé pour le travail ...pour le moment rien pas grave....

    bisous les bichettes



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café+3tartines de pain complet beurrée
    Déjeuner : tomtes salade + 2 tranche de blanc de poulet+30g de fromage blanc
    Goûter ou snack : pas utile!!!
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • Cathelyne 
    publié le 18/02/2008 à 23:46
    Tu as une énergie débordante ma belle !!! C'est super !!! Ca fait du bien au moral !!
    Super pr le couscous si tt le mde aimait bien !!
    Moi, à 6h20, je suis ds les bras de morphée !!! Pas possible pr moi !! Dc vélo elliptique à 7h !!!
    Allez, bonne nuit et gros bisous.
  • brigou 
    publié le 18/02/2008 à 18:31
    omelette basquaise , tomates , poivrons , oignons, champignons , que je fais cuire dans un bouilomn cube + eau , quand c'est cuit je rajoute les oeufs batu avec du lait ecreme , je poivre un peu de tabasco voila c'est tout
  • brigou 
    publié le 18/02/2008 à 18:27
    non non , blanquette dukan , ma belle il faut quand mem pas rêver , tous ce que je fais c'est des recette dukan que je suis a lettre bis a plus
  • brigou 
    publié le 18/02/2008 à 16:32
    ça y est ma belle j'ai mis mes menu hier , et d'aujourd'hui , toi 5 super a plus tard , j'ai pas mal de travail en retard a la maison a plus bisous

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