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Blog de svan

aide blog

  		• une matinée bien remplie
    publié le 13/02/2008 à 12:59


    coucou les filles j'ai du mal a faire mon texte aujourd'hui.....

    je suis allée m'inscrire dans une agence intérim ,pour travailler dans une usine qui fabrique des viennoiseries je travaillerais dans le froid et ferais les quarts

    horaire 5 h -13 h et la seaine suivante 13 h - 21 h

    je croises les doigts pour que ça marche

    lpleins de bisous les louloutes 

     

    j'ai oublié de stipuler que je m'etais levée a 6h20pour faire de la gym avec direct 8

    50minutes de cardio fitnesss........




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+ 3 tranche de pain complet beurrée primevère
    Déjeuner : 1 tomate +salade de laitue+1 cuillere a soupe de thon + 2 tr de blanc de poulet + assaisonnement fromage blanc citron
    Dîner : froage blanc + 2 tranche de blanc de poulet
    Verres d'eau : 21
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


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  • Cathelyne 
    publié le 13/02/2008 à 20:51
    Je pense que pr toi, la châine 8, c'est sur la TNT !! Moi, la chaîne 8 correspond à la mosaïque de Canal Sat !!! Ms bon, je vais chercher et je trouverai !! Sinon, à 7h, je serai sur mon vélo, dc ce sera pareil !!! Pas trop la pêche tjs à cause de mon rhume, un peu mal partout, ms avec une bonne nu, ça devrait aller !!!
    Gros bisous à toi aussi ma belle.
  • Cathelyne 
    publié le 13/02/2008 à 16:26
    Malheureusement pas bien loin ds mon régime car je manque énormément de volonté, ms j'y vais doucement. je suis à presque 2kg en un peu plus de 2 semaines !!! Dc ça va !!!
    Je vois que pr toi, ça marche plutôt bien dis dc !!! Bisous.
  • CHRISTINE66 
    publié le 13/02/2008 à 16:20
    Merci pour les conseil, j'essaie d'en tenir compte bien que ce soit un peu dur pour moi: mes rapport compliqués à la nourriture me poussent à trop me restrindre et à culpabiliser même pour un repas léger "normal, deux bols de soupe au lieu d'un par exemple; enfin je finirai par y arriver. merci encore. Cris
  • Cathelyne 
    publié le 13/02/2008 à 15:31
    Tt le mde mque de tps ou d'inspiration aujourd'hui !! J'ai l'impression qu'il n'y a encore que moi qui ait écrit un roman !!!! Lol !!!
    Je te souhaite d'avoir le poste. Je penserai bien fort à toi pr que tu réussisses !!!
    Quel courage de t'être levée à 6h20 !! C'est quelle chaîne DIRECT 8 ??
  • brigou 
    publié le 13/02/2008 à 13:17
    mets une couche pour les 27 verre d'eau par jour , sinon tu vas passez ta journée au toilette lol a plus ma belle
  • brigou 
    publié le 13/02/2008 à 13:15
    j espère que ça marchera pour le boulot , encore que ce sois pas fameuuuuuuuu pour le régime les viennoiseries toute la journée ou tu craque ou t'es écoeuré , j'achète le son de blé et d'avoine dans les magasins bio , je te promet ça cale vraiment et c'est excellent pour la perte de poids et la constipation

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