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Bonjour !
Blog de svan
aide blog-
courir publié le 08/02/2008 à 12:11
salut les loulouteshier j'ai reussis a decider mon mari pour aller courir!!20minutes pour moi et 40mn pour mon mari...
il est endurant, mais il faut le booster!!!
le matin j'avais fais 20minutes de vélo et des séries d'abdos...
mais la balance ce matin ne.... m'a pas allégée...
le soleil nous caresse c'est motivant pour nos régimes
bisous les filles..
mon alimentation Petit-déjeuner : café+3tartines de pain complet beurrée Déjeuner : haricot s verts +2 tranche de blanc de poulet Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Oui, non slt le sport est bon qd on fait un régime ms en plus, ça fait du bien au moral !!! Ca vide l'esprit et après on se sent bien !!! Je vais me remettre un coup de pied aux fesses et m'y remettre dès lundi !!! Ca ne peut pas me faire de mal en tout cas !! Encore une belle journée en perspective !!! Allez, bon w-end poulette. Gros bisous/