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Blog de suzAn9
aide blog-
Un petit pas publié le 05/01/2009 à 17:45
Bonjour a tout le monde....
J'ai reussi!!! Enfin, pas bcp....un jour et demi....
Menu d'hier...dimanche
Matin: café avec un peu de lait et sucrettes+jus de pamplemousse
Midi: un peu de chapon au four avec champignons, crevettes et en dessert un yaourt a l'ananas (sans sucre)
Au gouter j'ai craqué pour un peu de cake (honte!!!)
Le soir de la soupe et une pomme
Ce matin j'ai pas pu me peser car mon mari dort dans la chambre.
je veux vous dire que actuellement je suis aide-soignante (donc bcp d'effort physique) et je marche jusqu'a l'arret de bus, environ km ( j'ai pas encore mon permis!!! je l'ai raté trois fois!!!)
Donc, je travaille mardi et mercredi et je vais me peser jeudi matin.
J'ai decide de faire comme ca: (vous me dites votre opinion,)
Les jours ou je travaille je mange normalement a midi au boulot (sans exces) et le soir je prends de la soupe et un yaourt +fruit
Les jours ou je ne travaille pas je vais essayer de faire le regime riz pommes ( riz bouilli sans sel+pommes)
J'espere reussir ...sinon mon moral va tomber de nouveau
Bisous a toutes
(3) commentaires
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Bisous a tous et a jeudi
je ne connais pas le régime "riz-pommes" dont tu parles...n'as tu pas peur de te lasser a force? par contre la soupe aprés un repas au boulot c'est plutot bien pour compenser, moi aussi j'essaie de faire ça, je dois manger régulièrement au travail et ce n'est pas toujours équilibré, je bosse avec des ados, alors coté alimentation des fois c'est un peu indigeste! lol!!!
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice