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Blog de susana2

aide blog

  • Jour 2
    publié le 13/04/2011 à 19:47

    coucou à tous,

    alors aujourd'hui je me suis 1 peu rebooster smiley !!

    Le matin 10min de jogging ( bon ok c'est po longtemps mais faut bien si remettre wink ), ensuite donc le miam miam du midi :

    1. 1 sachet soupe prot.
    2. vanille booster + lait écrémé

    L'après midi je me suis motivée pour faire du shopping, et oui à mon grand désespoir je ne rentre plus dans mes pantalons sad !!

    Après 1 peu de course, histoire de me réapproviser en protéine car frigo 1 pitit peu vide en fait !!!!!!!!!!!!!!

    Au dîner :

    1. 1 sachet blinis saumon prot.
    2. rillette saumon + rillette poulet
    3. 6 tr. jambon de colin
    4. gruyère ( grr po dans lprog. ça normalement blush )
    5. fromage blc 0%

    Alors, pour résumé cette journée, ça m'a fait du bien dfaire du shopping, penser à moi.

    Les +, c'est que j'ai mangé à midi mais les -, c'est que j'ai beaucoup trop vite mangé ce soir et 1 peu trop aussi car c'était carément les boîtes entières de rillettes ( 1 de 150g et l'autre de 220g ), grrrr po cool...

    Allez, jcontinue c'est 1 bon début quand même, les mauvaises habitudes ne s'en vont po en claquant des doigts ( ce serait hyper supra génial !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! hihi  mais nan sniff  )

    Bisous bisous les nénéttes et à demain pour de nouvelles aventures !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    (0) commentaires


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