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Bonjour !
Blog de susana2
aide blog-
Jour 3 publié le 14/04/2011 à 19:33
Coucou les amis,
alors aujourd'hui j'ai fait 1 peu plus de sport YOUPI !!!!! hihi !! 30 min cet aprem
, juste avant comme il fesait beau et que j'ai très mal dorrmi, j'avoue avoir farnienté au soleil 
!!au déjeuner donc :
- 1 sachet soupe poisson prot.
- vanille booster + from blc 0%
et au dîner :
- aiguillettes de canard
- 1 sachet omelette prot.
-
gruyère ( et vi j'ai encore succombé, oups
, j'vais acheter du allégé car peu po m'en passer !!!! ) - rôti de dinde cuit
- 1 yaourt vanille/noix pécan 1,2%
Voili, demain soir je vois ma diététicienne, jvous tiens au courant si au bout de 4 jours ça fonctionne
ou 
!!A demain et courage à tous et à toutes ...
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