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Blog de supervalou

aide blog

  		• alors comment va aujourd'hui?
    publié le 08/02/2008 à 09:29




    slt à vous qui me rendez visite!

    aujourd'hui c'est pas la grande forme, j'ai des courbatures partout et je suis fatigué.enfin!

    hier sport avec la copine qui elle était en super forme contrairement à moi!j'avias encore moins la frite qu'aujourd'hui.Elle m'a fait faire 45 min de sport (30 de stepper et 15 de vélo) alors croyait pas question de faire des abdos après.enfin sa ira mieux demain.eh!oui on est vendredi aujord'hui et qui dit vendredi aujourd'hui ditsamedi demain!eh!oui aujourdhui j'ai l'impression de ressembler à obélix tellement que je suis balloné et contrairement à lui et son pote astérix moi sa me fait pas rire alors si vous avez une solution faite moi signe, sa serait super cool!

    bon je vous souhaite une bonne journée à toute et peut-^tre à cette après-midi car la j'ai rendez vous avec le grand ménage.Je vous envoie plein de gros bisous.Et merci à vous qui me lisez pour tout vos com et votre soutien.BYE!!!

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé yunnan 3 p'tites tranches de pain avec un peut de beurre,1 jus de fruit
    Déjeuner : filet sabre au cour bouillon sans beurre,brocoliset 1 cuillère à soupe de gratin dauphinois,1 yahourt 0%
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • brigou 
    publié le 09/02/2008 à 08:35
    allez bon week-end a toi , profite a lundi bisous
  • Nath01 
    publié le 08/02/2008 à 17:40
    Moi, je devais faire 1h de stepp mais la prof est malade, alors j'ai marché 3/4 heures c'est mieux que rien.
    Aller on se reprend, bon courage Valou
    bisous
    Nath
  • miaou13 
    publié le 08/02/2008 à 16:23
    bisosu ma valou tu sais pourtant ton equilibre aliemntaire semble correct tu suis le regime du site parce que avec tu va sarriver prends un peu patience c'est tout merci pour ton com je te fais des gros bisous
    ps j'ai mi a la date du 22janv mon aquilibre alimentaire si tu veu y jeter un oeil gros bisouss et positive surtout ne lache pas
  • libfu82 
    publié le 08/02/2008 à 14:59
    super le sport !!! surtout que c crevant ce que ta cops t'a fait faire !!!! passe une superbe journée ma belle ! bisouille !

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