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Blog de supervalou
aide blog-
slt les filles publié le 05/02/2008 à 17:24
aujourd'hui c'est la super forme!
je viens de finir ma séance de sport.30 min de vélo éliptique (328 calories de brulé)et mes 320 abdos!c'est encouragent de voir le nombre de calories brulé en 30 min de vélo éliptique et ça motive surtout.
ma copine n'était pas la aujourd'hui mais avec le MP3 et de la musique qui bouge c'est cool aussi.
.et vous les filles vous en êtes où?.Sinon mon fils est rentré des sport d'hiver d'avec l'école très enchanté (tellement enchanté qu'il nous casse les oreilles tous les jours avec) mais c'est génial de le voir comme ça.
Par contre si il y en a qui peuvent me guider un peut pour choisir un groupe qui me convienne je reste ouverte à toutes les propositions.
De + je recherche un ou plusieur site pour télécharger des images pour mettre sur mon blog alors si vous en avez sa serait cool de m'en faire part sans oublier de me dire comment les mettre au format pour qu'il puisse rentrer sur mon blog.Mille merci d'avance.
Bon ben les garçons rentre de l'école (car ma fille n'à toujour pas repris.Elle reprend qu'après les vacances)donc je vous souhaite une excellente soirée à toutes,en vous envoyant mille bisous.BYE!!!!!!!!!!! A demain.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé yunnan,1bol de céréale,1 orange+1 verre de jus de fruit Déjeuner : carottes rapés sauce au yahourt,2 saucisses,1 morceaux de gruyèreet 1 yahourt 0% Goûter ou snack : 1 thé yunnan,1 poire et 1 yahourt 0% Dîner : 2 bols de céréale complet,1 yahourt 0% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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continue et bon fin de jouirnée
bises
Bravo pour ta motivation sportive !! Et toute seule ! J'admire...
Profite bien de tes enfants !