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c'est la cata
publié le 03/02/2008 à 12:13 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé yunnan,1bol de céréale,et 4 cuillère à soupe de fromage blanc 0%sans sucre |
Déjeuner : | 2 tranches de blanc de poulet,petits pois carotte,salade d'endive avec un morceaux de gruyère |
Goûter ou snack : | 2 crèpes chocolat avec un coulis de poire fait maison |
Dîner : | salade d'endives avec un morceaux de gruyère,1 fromage blanc 0% sans sucre |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ne te laisse pas aller, vas-y doucement, mais avance dans ton régime : fais du sport en faisant des balades, des visites..., Prends soin de toi avec un bon bain chaud ou une douche chaude, avec gommage, épilation, masque... Va chez le coiffeur, faire un soin esthétique...
Prouve toi que tu t'aimes !