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Blog de supervalou

aide blog

  • c'est la cata
    publié le 03/02/2008 à 12:13

    aujourd'hui je me suis peser et je m'apperçois que le poid que j'avais perdu j'ai tout repris j'en est marre c'est vraiment dépriment.Cest vrai que j'ai étais pas mal strssé c'est dernier temp mais quand même mais bon on va remettre les bouchés double.vou y arrivé alors pourquoi pas moi?allez bon dimanche à vous et à demain biz!!!!




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé yunnan,1bol de céréale,et 4 cuillère à soupe de fromage blanc 0%sans sucre
    Déjeuner : 2 tranches de blanc de poulet,petits pois carotte,salade d'endive avec un morceaux de gruyère
    Goûter ou snack : 2 crèpes chocolat avec un coulis de poire fait maison
    Dîner : salade d'endives avec un morceaux de gruyère,1 fromage blanc 0% sans sucre
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • fleurbleue 
    publié le 04/02/2008 à 11:53
    Ah la déprime, c'ets le plus dur à gérer. Justement, je suis un peu dedans et comme tu me l'as dis : ressaisi toi !
    Ne te laisse pas aller, vas-y doucement, mais avance dans ton régime : fais du sport en faisant des balades, des visites..., Prends soin de toi avec un bon bain chaud ou une douche chaude, avec gommage, épilation, masque... Va chez le coiffeur, faire un soin esthétique...
    Prouve toi que tu t'aimes !
  • libfu82 
    publié le 03/02/2008 à 12:23
    t'inquiete c passager si tu fais plus gaffe cette semaine tout va disparaitre !! bon dimanche ! bisouille !

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