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Mon défi perso!!
publié le 23/01/2009 à 22:11 |
Voilà
C'est décidé
Avant de me lancer dans la suite sans doute fabuleuse du non moins fabuleux Fascination je dois perdre 3 kilos, soit arriver à 77.........
Et comme je suis raide dingue de cette saga je suis SUPER MOTIVEE!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 cappuccino + 2 clémentines |
Déjeuner : | 150g boeuf + 1 courgette + 1 pomme |
Goûter ou snack : | 1 cappuccino + 1 yaourt aux fruits 0% |
Dîner : | 130g thon + 200g (choux rouge+radis+endive) avec 1cs huile |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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